SuperFitMe

Waar sta jij nu?

De leefstijlscan kijkt naar twee dingen: wat je dagelijks doet, en wat je lichaam en hoofd daarvan laten zien. Die twee naast elkaar leggen vertelt je meer dan een weegschaal ooit kan.

Twee vrouwen kunnen dezelfde klachten hebben en een compleet andere oorzaak. En andersom kun je op papier van alles goed doen en je toch niet lekker voelen. Daarom kijkt deze scan naar allebei.

Wat je eruit krijgt

• Je score op elk van de zeven pijlers: voeding, bewegen, slaap, innerlijke rust, sociale verbinding, natuur en zingeving.
• Je klachten op volgorde, van waar je nu het meest last van hebt naar het minst.
• Twee eerste stappen die bij jouw uitslag passen. Klein genoeg om vandaag te beginnen.

Ruim zeventig vragen, ongeveer acht minuten. Je uitslag verschijnt meteen op je scherm.

Sla je uitslag meteen op als pdf. Wij bewaren hem niet. Onderaan je uitslag staat een knop, gebruik die voordat je de pagina sluit. Doe je dat niet, dan ben je hem kwijt.